Kundaliinijoogaa kutsutaan usein tietoisuuden joogaksi. Se on maanläheinen keino oppia tuntemaan itsensä ja voimavaransa paremmin tässä hetkessä. Kuka tahansa ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta voi harrastaa joogaa  

Kundaliinijoogan vaikutukset:
- vahvistaa hermostoa, hoitaa kehoa ja mieltä
- auttaa kehittämään mieltä ja tunnetilojen vaihteluja
- opettaa elämään tietoisesti tässä hetkessä
- kasvattaa itsetuntemusta ja itseluottamusta 

​

​

Joogaohjaus ovat mahdollisia pitää myös videoavusteisesti.

​

​

​